常州市青龙实验小学9月28日-9月30日菜单
一大荤 | 两小荤 | 一素菜 | 汤、饭 | 小计 （元） | ||||||||||
日期 | 名称 | 重量 （克） | 价格 （元） | 名称 | 总重（克） | 主材 （元） | 辅材 （元） | 价格 （元） | 名称 | 重量 （克） | 价格 （元） | 名称 | 价格 （元） | 6.4 |
周一 | 面筋塞肉 | 90 | 2.5 | 鱼香肉丝 | 150 | 0.7 | 0.6 | 1.3 | 白菜面筋 | 125 | 0.5 | 青菜面条汤 | 0.3 | |
番茄炒蛋70g80g | 150 | 0.6 | 0.7 | 1.3 | ||||||||||
周二 | 土豆烧肉 | 90 | 2.5 | 肉米 平菇豆腐 30g40g80g | 150 | 0.7 | 0.6 | 1.3 | 手撕包菜 | 125 | 0.5 | 绿豆百合汤 | 0.3 | |
酸奶 | 150 | 0.6 | 0.7 | 1.3 | ||||||||||
周三 | 红烧鸭块 | 80 | 2.5 | 肉丝咸饭 | 150 | 1.0 | 0.8 | 1.8 | 125 | 0.5 | 南瓜银耳汤 | 0.3 | ||
青椒 木耳炒蛋 40g30g80g | 150 | 0.6 | 0.7 | 1.3 | ||||||||||
0.3 | ||||||||||||||
0.3 | ||||||||||||||
米饭 | 0.5 | |||||||||||||
附注：菜品可能会因采购等原因稍作变动，敬请谅解！
常州市青龙实验小学9月28日-9月30日营养配料表
能量kcal 蛋白质g 脂肪g 碳水化合物 g
周一 1150 42.6 68.3 95.2
周二 798 35.4 33.6 89.2
周三 1026 33.3 49.2 126.1
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