常州市青龙实验小学10月19日-10月23日菜单
一大荤 | 小荤 蔬菜 | 辅食 | 汤、饭 | 小计 （元） | ||||||||||
日期 | 名称 | 重量 （克） | 价格 （元） | 名称 | 总重（克） | 主材 （元） | 辅材 （元） | 价格 （元） | 名称 | 重量 （克） | 价格 （元） | 名称 | 价格 （元） | 6.4 |
周一 | 糖醋里脊 鸡片 | 80 | 2.5 | 肉米粉丝50g100g | 150 | 0.7 | 0.6 | 1.3 | 橘子 | 0.5 | 冬瓜海带汤 | 0.3 | ||
青菜面筋100g50g | 150 | 0.6 | 0.7 | 1.3 | ||||||||||
周二 | 红烧 狮子头 | 80 | 2.5 | 农家驼粉 （肉米驼粉） | 150 | 0.7 | 0.6 | 1.3 | 酸奶 | 0.5 | 肉米萝卜汤 | 0.3 | ||
清炒 毛白菜 | 150 | 0.6 | 0.7 | 1.3 | ||||||||||
周三 | 牛肉丸 | 80 | 2.5 | 五彩干丝 （精肉丝） | 150 | 0.7 | 0.6 | 1.3 | 奶黄包 | 0.5 | 番茄面条汤 | 0.3 | ||
手撕包菜 | 150 | 0.6 | 0.7 | 1.3 | ||||||||||
周四 | 蟹米花 | 80 | 2.5 | 肉米豆腐50g100g | 150 | 0.7 | 0.6 | 1.3 | 香蕉 | 0.5 | 榨菜 木耳蛋汤 | 0.3 | ||
白菜面筋 | 150 | 0.5 | 0.8 | 1.3 | ||||||||||
周五 | 龙利鱼 | 90 | 2.5 | 鱼香肉丝50g100g | 150 | 0.7 | 0.6 | 1.3 | 酸奶 | 0.5 | 青菜蛋汤 | 0.3 | ||
双色豆芽 | 150 | 0.8 | 0.5 | 1.3 | ||||||||||
米饭 | 0.5 | |||||||||||||
附注：菜品可能会因采购等原因稍作变动，敬请谅解！
常州市青龙实验小学10月19日-10月23日营养配料表
能量kcal 蛋白质g 脂肪g 碳水化合物 g
周一 1150 42.6 68.3 95.2
周二 798 35.4 33.6 89.2
周三 1026 33.3 49.2 126.1
周四 1175 41.6 67.3 96.2
周五 1270 38.3 45.2 176.2
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