常州市青龙实验小学11月2日-11月6日菜单
一大荤 | 小荤 蔬菜 | 辅食 | 汤、饭 | 小计 （元） | ||||||||||
日期 | 名称 | 重量 （克） | 价格 （元） | 名称 | 总重（克） | 主材 （元） | 辅材 （元） | 价格 （元） | 名称 | 重量 （克） | 价格 （元） | 名称 | 价格 （元） | 6.4 |
周一 | 爆炒鸭块 | 80 | 2.5 | 鱼香肉丝 | 150 | 0.7 | 0.6 | 1.3 | 酸奶 | 0.5 | 萝卜肉米汤 | 0.3 | ||
清炒毛白菜 | 150 | 0.6 | 0.7 | 1.3 | ||||||||||
周二 | 糖醋小排 | 80 | 2.5 | 肉米炖蛋 50g100g | 150 | 0.7 | 0.6 | 1.3 | 橘子 | 0.5 | 榨菜木耳 蛋汤 | 0.3 | ||
韭菜豆芽 | 150 | 0.6 | 0.7 | 1.3 | ||||||||||
周三 | 牛肉丸 | 80 | 2.5 | 肉米粉丝 50g100g | 150 | 0.7 | 0.6 | 1.3 | 奶黄包 | 0.5 | 青菜面条汤 | 0.3 | ||
清炒土豆丝 | 150 | 0.6 | 0.7 | 1.3 | ||||||||||
周四 | 红烧鸡腿 | 80 | 2.5 | 肉米小油片 | 150 | 0.7 | 0.6 | 1.3 | 蒸山芋 | 0.5 | 冬瓜海带汤 | 0.3 | ||
金丝银牙 | 150 | 0.5 | 0.8 | 1.3 | ||||||||||
周五 | 百叶卷肉 | 90 | 2.5 | 扬州炒饭 | 150 | 0.7 | 0.6 | 1.3 | 水果 | 0.5 | 西红柿蛋汤 | 0.3 | ||
白菜面筋 | 150 | 0.8 | 0.5 | 1.3 | ||||||||||
米饭 | 0.5 | |||||||||||||
附注：菜品可能会因采购等原因稍作变动，敬请谅解！
常州市青龙实验小学11月2日-11月6日营养配料表
能量kcal 蛋白质g 脂肪g 碳水化合物 g
周一 1026 33.3 49.2 126.1
周二 798 35.4 33.6 89.2
周三 1150 42.6 68.3 95.2
周四 1175 41.6 67.3 96.2
周五 1270 38.3 45.2 176.2
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