常州市青龙实验小学周一至周五菜单 2021.3.1-3.5
A套餐小学1-3年级菜单 10元 | |||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/酸奶 | ||
星期一 | 香酥鸡米花 | 水面筋肉片 | 清炒毛白菜 | 罗宋汤 | 黑米饭 | 水果 | |
鸡肉80g | 肉片70g 水面筋10g | 毛白菜120g | 番茄15g 土豆10g 鸡蛋5g | 大米50g 黑米5g | 100g | ||
星期二 | 酱汁鸭翅根 | 百叶肉片 | 油面筋大白菜 | 番茄蛋汤 | 燕麦饭 | 酸奶 | |
鸭翅根80g | 肉片40g 百叶40g | 白菜110g 面筋10g | 番茄15g 鸡蛋10g | 大米50g 燕麦5g | 100g | ||
星期三 | 百叶卷肉 | 肉米粉丝 | 生瓜榨菜丝 | 菌菇蛋汤 | 血糯饭 | 蒸南瓜 | |
百叶40g 肉米40g | 肉米30g 粉丝25g 大蒜叶10g | 生瓜100g 榨菜丝10g | 金针菇15g 鸡蛋10g 木耳5g（水发） | 大米50g 血糯米5g | 100g | ||
星期四 | 龙利鱼 | 番茄蛋汤 | 扬州炒饭 | 水果 | |||
龙利鱼100g
| 番茄15g 鸡蛋10g | 大米70g鸡蛋20g 胡萝卜10g青豆10g 玉米籽10g方腿20g | 100g | ||||
星期五 | 百叶结烧肉 | 肉米榨菜粉皮 | 胡萝卜丝大蒜 | 青菜面条汤 | 杂粮饭 | 饼干 | |
小块肉60g 百叶结30g | 肉米30g 榨菜20g 粉皮50g | 胡萝卜丝100g 大蒜10g | 青菜10g 面条15g 鲜香菇5g | 大米50g 杂粮5g | 50g | ||
备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。 | |||||||
A套餐小学4-6年级菜单 10.5元 | |||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/酸奶 | ||
星期一 | 香酥鸡米花 | 水面筋肉片 | 清炒毛白菜 | 罗宋汤 | 黑米饭 | 水果 | |
鸡肉80g | 肉片70g 水面筋10g | 毛白菜120g | 番茄15g 土豆10g 鸡蛋5g | 大米68g 黑米7g | 100g | ||
星期二 | 酱汁鸭翅根 | 百叶肉片 | 油面筋大白菜 | 番茄蛋汤 | 燕麦饭 | 酸奶 | |
鸭翅根80g | 肉片40g 百叶40g | 白菜110g 面筋10g | 番茄15g 鸡蛋10g | 大米68g 燕麦7g | 100g | ||
星期三 | 百叶卷肉 | 肉米粉丝 | 生瓜榨菜丝 | 菌菇蛋汤 | 血糯饭 | 蒸南瓜 | |
百叶40g 肉米40g | 肉米30g 粉丝25g 大蒜叶10g | 生瓜100g 榨菜丝10g | 金针菇15g 鸡蛋10g 木耳5g（水发） | 大米68g 血糯米7g | 100g | ||
星期四 | 龙利鱼 | 番茄蛋汤 | 扬州炒饭 | 水果 | |||
龙利鱼100g
| 番茄15g 鸡蛋10g | 大米100g鸡蛋20g 胡萝卜10g青豆10g 玉米籽10g方腿20g | 100g | ||||
星期五 | 百叶结烧肉 | 肉米榨菜粉皮 | 胡萝卜丝大蒜 | 青菜面条汤 | 杂粮饭 | 饼干 | |
小块肉60g 百叶结30g | 肉米30g 榨菜20g 粉皮50g | 胡萝卜丝100g 大蒜10g | 青菜10g 面条15g 鲜香菇5g | 大米68g 杂粮7g | 50g | ||
备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。 | |||||||
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