常州市青龙实验小学周一至周五菜单 2021.3.22-3.26
A套餐小学1-3年级菜单 10元 | |||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/酸奶 | ||
星期一 | 吮指鱼块 | 肉米炖蛋 | 什锦菜 | 银鱼羹 | 血糯饭 | 玉米棒 | |
鱼块100g | 肉米30g 鸡蛋60g | 豆芽60g 大蒜40g 百叶丝20g | 银鱼8g 鸡蛋13g | 大米50g 血糯米5g | 100g | ||
星期二 | 百叶卷肉 | 肉丝咸饭 | 香干炒西蓝花 | 罗宋汤 | 水果 | ||
百叶20g 猪肉80g | 肉丝10g 花生米5g香菇5g 青菜10g大米60g | 香干40g 西兰花80g | 番茄15g 土豆10g 鸡蛋5g | 100g | |||
星期三 | 葱油龙利鱼 | 宫保鸡丁 | 肉米榨菜粉皮 | 番茄蛋汤 | 燕麦饭 | 酸奶 | |
龙利鱼100g | 鸡丁30g 土豆20g花生米20g 黄瓜10g胡萝卜10g | 肉米30g 榨菜20g 粉皮50g | 番茄15g 鸡蛋10g | 大米50g 燕麦5g | 100g | ||
星期四 | 蟹米花 | 大烧百叶 | 青椒土豆丝 | 南瓜银耳汤 | 黑米饭 | 水果 | |
鸡肉100g | 肉片40g 百叶45g 木耳（水发）5g | 青椒10g 胡萝卜10g 土豆丝100g | 南瓜20g 银耳（干）2g | 大米50g 黑米5g | 100g | ||
星期五 | 红烧鸭翅根 | 肉米粉丝 | 面筋白菜木耳 | 甜酒元宵 | 花生饭 | 奶王包 | |
鸭翅根100g | 肉米30g 粉丝70g | 白菜105g 面筋10g 木耳（水发）5g | 甜酒10g 元宵15g | 大米50g 花生5g | 100g | ||
备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。 | |||||||
A套餐小学4-6年级菜单 10.5元 | |||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/酸奶 | ||
星期一 | 吮指鱼块 | 肉米炖蛋 | 什锦菜 | 银鱼羹 | 血糯饭 | 玉米棒 | |
鱼块100g | 肉米30g 鸡蛋60g | 豆芽60g 大蒜40g 百叶丝20g | 银鱼8g 鸡蛋13g | 大米68g 血糯米7g | 100g | ||
星期二 | 百叶卷肉 | 肉丝咸饭 | 香干炒西蓝花 | 罗宋汤 | 水果 | ||
百叶20g 猪肉80g | 肉丝10g 花生米5g香菇5g 青菜10g大米60g | 香干40g 西兰花80g | 番茄15g 土豆10g 鸡蛋5g | 100g | |||
星期三 | 葱油龙利鱼 | 宫保鸡丁 | 肉米榨菜粉皮 | 番茄蛋汤 | 燕麦饭 | 酸奶 | |
龙利鱼100g | 鸡丁30g 土豆20g花生米20g 黄瓜10g胡萝卜10g | 肉米30g 榨菜20g 粉皮50g | 番茄15g 鸡蛋10g | 大米68g 燕麦7g | 100g | ||
星期四 | 蟹米花 | 大烧百叶 | 青椒土豆丝 | 南瓜银耳汤 | 黑米饭 | 水果 | |
鸡肉100g | 肉片40g 百叶45g 木耳（水发）5g | 青椒10g 胡萝卜10g 土豆丝100g | 南瓜20g 银耳（干）2g | 大米68g 黑米7g | 100g | ||
星期五 | 红烧鸭翅根 | 肉米粉丝 | 面筋白菜木耳 | 甜酒元宵 | 花生饭 | 奶王包 | |
鸭翅根100g | 肉米30g 粉丝70g | 白菜105g 面筋10g 木耳（水发）5g | 甜酒10g 元宵15g | 大米68g 花生7g | 100g | ||
备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。 | |||||||
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