常州市青龙实验小学周一至周五菜单 2021.3.29-4.02
A套餐小学1-3年级菜单 10元 | |||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/酸奶 | ||
星期一 | 面筋塞肉 | 扬州炒饭 | 肉米榨菜丝粉皮 | 银鱼羹 | 水果 | ||
猪肉100g | 大米100g鸡蛋20g 胡萝卜10g青豆10g 玉米籽10g方腿20g | 肉米30g 榨菜丝20g 粉皮50g | 银鱼8g 鸡蛋13g | 100g | |||
星期二 | 吮指鱼块 | 肉米炖蛋 | 花色豆芽 | 西湖牛肉羹 | 杂粮饭 | 酸奶 | |
鱼块100g | 肉米30g 鸡蛋60g | 豆芽80g 大蒜10g 胡萝卜丝10g 木耳(水发10g) | 牛肉2.5g 鸡蛋9.5g 方腿5g 木耳(水发)10g | 大米50g 杂粮5g | 1盒 | ||
星期三 | 红烧狮子头 | 肉片素鸡 | 青椒土豆丝 | 罗宋汤 | 燕麦饭 | 水果 | |
猪肉100g | 肉片30g 素鸡60g | 青椒10g 土豆100g 胡萝卜10g | 番茄15g 土豆10g 鸡蛋5g | 大米50g 燕麦5g | 100g | ||
星期四 | 油片煨肉 | 烩三鲜 | 有机花菜青椒红椒木耳 | 青菜面条元宵汤 | 黑米饭 | 饼干 | |
油生腐20g 猪肉80g | 木耳(水发)5g 鹌鹑蛋45g 牛肉丸40g | 有机花菜70g 木耳(水发10g) 青椒20g红椒20g | 青菜20g 面条10g 元宵8g | 大米50g 黑米5g | 50g | ||
星期五 | 红烧鸡腿 | 肉米香菇豆腐 | 香干芹菜 | 番茄木耳蛋汤 | 血糯饭 | 酸奶 | |
鸡腿100g | 肉米30g 香菇20g 豆腐50g | 香干40g 芹菜80g | 番茄25g 鸡蛋10g 木耳(水发)5g | 大米50g 血糯米5g | 1盒 | ||
备注:菜单可能会因市场变化作适当调整,敬请谅解。 | |||||||
A套餐小学4-6年级菜单 10.5元 | |||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/酸奶 | ||
星期一 | 面筋塞肉 | 扬州炒饭 | 肉米榨菜丝粉皮 | 银鱼羹 | 水果 | ||
猪肉100g | 大米100g鸡蛋20g 胡萝卜10g青豆10g 玉米籽10g方腿20g | 肉米30g 榨菜丝20g 粉皮50g | 银鱼8g 鸡蛋13g | 100g | |||
星期二 | 吮指鱼块 | 肉米炖蛋 | 花色豆芽 | 西湖牛肉羹 | 杂粮饭 | 酸奶 | |
鱼块100g | 肉米30g 鸡蛋60g | 豆芽80g 大蒜10g 胡萝卜丝10g 木耳(水发10g) | 牛肉2.5g 鸡蛋9.5g 方腿5g 木耳(水发)10g | 大米68g 杂粮7g | 1盒 | ||
星期三 | 红烧狮子头 | 肉片素鸡 | 青椒土豆丝 | 罗宋汤 | 燕麦饭 | 水果 | |
猪肉100g | 肉片30g 素鸡60g | 青椒10g 土豆100g 胡萝卜10g | 番茄15g 土豆10g 鸡蛋5g | 大米68g 燕麦7g | 100g | ||
星期四 | 油片煨肉 | 烩三鲜 | 有机花菜青椒红椒木耳 | 青菜面条元宵汤 | 黑米饭 | 饼干 | |
油生腐20g 猪肉80g | 木耳(水发)5g 鹌鹑蛋45g 牛肉丸40g | 有机花菜70g 木耳(水发10g) 青椒20g红椒20g | 青菜20g 面条10g 元宵8g | 大米68g 黑米7g | 50g | ||
星期五 | 红烧鸡腿 | 肉米香菇豆腐 | 香干芹菜 | 番茄木耳蛋汤 | 血糯饭 | 酸奶 | |
鸡腿100g | 肉米30g 香菇20g 豆腐50g | 香干40g 芹菜80g | 番茄25g 鸡蛋10g 木耳(水发)5g | 大米68g 血糯米7g | 1盒 | ||
备注:菜单可能会因市场变化作适当调整,敬请谅解。 | |||||||