常州市青龙实验小学周一至周五菜单 2021.4.12-4.16
A套餐小学1-3年级菜单 10元 | |||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/酸奶 | ||
星期一 | 咖喱牛肉 | 肉米炖蛋 | 粉皮黄瓜 | 南瓜银耳汤 | 玉米饭 | 水果 | |
牛肉100g | 肉米30g 鸡蛋60g | 黄瓜60g 粉皮60g | 南瓜20g 银耳（干）2g | 大米50g 玉米5g | 100g | ||
星期二 | 百叶卷肉 | 肉片花菜 | 生瓜榨菜丝 | 银鱼羹 | 黑米饭 | 酸奶 | |
百叶20g 猪肉80g | 肉片30g 花菜60g | 生瓜100g 榨菜丝10g | 银鱼8g 鸡蛋13g | 大米50g 黑米5g | 100g | ||
星期三 | 吮指鱼块 | 肉米香菇豆腐 | 山药木耳 | 番茄木耳蛋汤 | 血糯饭 | 奶王包 | |
鱼块100g | 肉米30g 香菇20g 豆腐50g | 山药110g 木耳（水发10g） | 番茄25g 鸡蛋10g 木耳（水发）5g | 大米50g 血糯米5g | 100g | ||
星期四 | 红烧鸡腿 | 扬州炒饭 | 彩色豆芽 | 赤豆红枣汤 | 水果 | ||
鸡腿100g | 大米100g鸡蛋20g 胡萝卜10g青豆10g 玉米籽10g方腿20g
| 豆芽80g 大蒜10g 胡萝卜丝10g 木耳（水发10g） | 红枣10g 赤豆15g 枸杞2g | 100g | |||
星期五 | 蟹米花 | 肉片百叶 | 咖喱土豆 | 菠菜粉丝蛋汤 | 杂粮饭 | 饼干 | |
鸡肉100g | 肉片30g 百叶60g | 土豆120g | 菠菜10g 粉丝15g 鸡蛋5g | 大米50g 杂粮5g | 50g | ||
备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。 | |||||||
A套餐小学4-6年级菜单 10.5元 | |||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/酸奶 | ||
星期一 | 咖喱牛肉 | 肉米炖蛋 | 粉皮黄瓜 | 南瓜银耳汤 | 玉米饭 | 水果 | |
牛肉100g | 肉米30g 鸡蛋60g | 黄瓜60g 粉皮60g | 南瓜20g 银耳（干）2g | 大米68g 玉米7g | 100g | ||
星期二 | 百叶卷肉 | 肉片花菜 | 生瓜榨菜丝 | 银鱼羹 | 黑米饭 | 酸奶 | |
百叶20g 猪肉80g | 肉片30g 花菜60g | 生瓜100g 榨菜丝10g | 银鱼8g 鸡蛋13g | 大米68g 黑米7g | 100g | ||
星期三 | 吮指鱼块 | 肉米香菇豆腐 | 山药木耳 | 番茄木耳蛋汤 | 血糯饭 | 奶王包 | |
鱼块100g | 肉米30g 香菇20g 豆腐50g | 山药110g 木耳（水发10g） | 番茄25g 鸡蛋10g 木耳（水发）5g | 大米68g 血糯米7g | 100g | ||
星期四 | 红烧鸡腿 | 扬州炒饭 | 彩色豆芽 | 赤豆红枣汤 | 水果 | ||
鸡腿100g | 大米100g鸡蛋20g 胡萝卜10g青豆10g 玉米籽10g方腿20g
| 豆芽80g 大蒜10g 胡萝卜丝10g 木耳（水发10g） | 红枣10g 赤豆15g 枸杞2g | 100g | |||
星期五 | 蟹米花 | 肉片百叶 | 咖喱土豆 | 菠菜粉丝蛋汤 | 杂粮饭 | 饼干 | |
鸡肉100g | 肉片30g 百叶60g | 土豆120g | 菠菜10g 粉丝15g 鸡蛋5g | 大米68g 杂粮7g | 50g | ||
备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。 | |||||||
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