常州市青龙实验小学周一至周五菜单 2021.4.19-4.23
A套餐小学1-3年级菜单 10元 | |||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/酸奶 | ||
星期一 | 红烧狮子头 | 大烧百叶 | 玉米粒 | 南瓜银耳汤 | 血糯饭 | 水果 | |
猪肉100g | 肉片40g 百叶45g 木耳（水发）5g | 玉米90g 青豆10g 胡萝卜20g | 南瓜20g 银耳（干）2g | 大米50g 血糯米5g | 100g | ||
星期二 | 红烧牛肉 | 鱼香肉丝 | 有机花菜胡萝卜 | 雪菜粉皮汤 | 玉米饭 | 酸奶 | |
牛肉100g | 肉丝30g胡萝卜10g 土豆40g青椒5g 木耳（水发）5g | 有机花菜70g 胡萝卜40g 木耳（水发10g） | 雪菜10g 粉皮15g 鸡蛋5g | 大米50g 玉米5g | 100g | ||
星期三 | 百叶卷肉 | 宫保鸡丁 | 生瓜榨菜丝 | 番茄木耳蛋汤 | 花生饭 | 水果 | |
百叶20g 猪肉80g | 鸡丁30g 土豆20g花生米20g 黄瓜10g胡萝卜10g | 生瓜100g 榨菜丝10g | 番茄25g 鸡蛋10g 木耳（水发）5g | 大米50g 花生5g | 100g | ||
星期四 | 酱汁巴沙鱼 | 肉米粉丝 | 蒜泥黄瓜 | 青菜面条元宵汤 | 杂粮饭 | 酸奶 | |
巴沙鱼100g | 肉米30g 粉丝70g | 黄瓜119g 蒜泥1g | 青菜20g 面条10g 元宵8g | 大米50g 杂粮5g | 100g | ||
星期五 | 吮指鱼块 | 肉米炖蛋 | 面筋白菜木耳 | 西湖牛肉羹 | 黑米饭 | 奶王包 | |
鱼块100g | 肉米30g 鸡蛋60g | 白菜105g 面筋10g 木耳（水发）5g | 牛肉2.5g 鸡蛋9.5g 方腿5g 木耳（水发）10g | 大米50g 黑米5g | 100g | ||
备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。 | |||||||
A套餐小学4-6年级菜单 10.5元 | |||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/酸奶 | ||
星期一 | 红烧狮子头 | 大烧百叶 | 玉米粒 | 南瓜银耳汤 | 血糯饭 | 水果 | |
猪肉100g | 肉片40g 百叶45g 木耳（水发）5g | 玉米90g 青豆10g 胡萝卜20g | 南瓜20g 银耳（干）2g | 大米68g 血糯米7g | 100g | ||
星期二 | 红烧牛肉 | 鱼香肉丝 | 有机花菜胡萝卜 | 雪菜粉皮汤 | 玉米饭 | 酸奶 | |
牛肉100g | 肉丝30g胡萝卜10g 土豆40g青椒5g 木耳（水发）5g | 有机花菜70g 胡萝卜40g 木耳（水发10g） | 雪菜10g 粉皮15g 鸡蛋5g | 大米68g 玉米7g | 100g | ||
星期三 | 百叶卷肉 | 宫保鸡丁 | 生瓜榨菜丝 | 番茄木耳蛋汤 | 花生饭 | 水果 | |
百叶20g 猪肉80g | 鸡丁30g 土豆20g花生米20g 黄瓜10g胡萝卜10g | 生瓜100g 榨菜丝10g | 番茄25g 鸡蛋10g 木耳（水发）5g | 大米68g 花生7g | 100g | ||
星期四 | 酱汁巴沙鱼 | 肉米粉丝 | 蒜泥黄瓜 | 青菜面条元宵汤 | 杂粮饭 | 酸奶 | |
巴沙鱼100g | 肉米30g 粉丝70g | 黄瓜119g 蒜泥1g | 青菜20g 面条10g 元宵8g | 大米68g 杂粮7g | 100g | ||
星期五 | 吮指鱼块 | 肉米炖蛋 | 面筋白菜木耳 | 西湖牛肉羹 | 黑米饭 | 奶王包 | |
鱼块100g | 肉米30g 鸡蛋60g | 白菜105g 面筋10g 木耳（水发）5g | 牛肉2.5g 鸡蛋9.5g 方腿5g 木耳（水发）10g | 大米68g 黑米7g | 100g | ||
备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。 | |||||||
关闭窗口
打印文档