大荤

小荤

素菜

汤

主食

水果/酸奶

星期一

红烧猪蹄

榨菜肉米粉皮

中椒土豆丝

番茄木耳蛋汤

血糯饭

水果

猪蹄100g

榨菜10g

肉米50g

粉皮30g

中椒10g

胡萝卜10g

土豆丝100g

番茄25g

鸡蛋10g

木耳（水发）5g

大米68g

血糯米7g

100g

星期二

土豆牛肉

青椒海带肉丝

白菜面筋木耳

菌菇豆腐汤

杂粮饭

酸奶

牛肉80g

土豆20g

肉丝60g

  海带20g

  青椒10g

白菜105g

面筋10g

木耳（水发）5g

金针菇15g

嫩豆腐10g

木耳（水发）5g

大米68g

杂粮7g

100g

星期三

酱汁巴沙鱼

青豆方腿炒鸡蛋

五彩豆芽

西湖牛肉羹

黑米饭

水果

巴沙鱼100g

青豆8g

方腿32g

鸡蛋40g

豆芽80g

大蒜10g

胡萝卜丝10g

木耳（水发10g）

牛肉2.5g

鸡蛋9.5g

方腿5g

木耳（水发）10g

大米68g

黑米7g

100g

星期四

洋葱牛柳

宫保鸡丁

韭菜绿豆芽

海带冬瓜虾米汤

花生饭

酸奶

牛柳80g

洋葱20g

鸡丁30g

土豆20g花生米20g

黄瓜10g胡萝卜10g

韭菜30g

绿豆芽90g

海带12g

冬瓜16g

虾米2g

大米68g

花生7g

100g

星期五

红烧肉

风味虾糕

有机花菜木耳

绿豆汤

燕麦饭

扬州包子

猪肉100g

虾糕70g

胡萝卜15g

木耳（水发）5g

有机花菜115g

木耳（水发）5g

绿豆30g

大米68g

燕麦7g

50g

备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。