大荤

小荤

素菜

汤

主食

水果/酸奶

星期二

面筋塞肉

肉米香菇豆腐

五彩豆芽

咸菜粉皮汤

血糯饭

水果

面筋5g

猪肉95g

肉米30g

香菇20g

豆腐50g

豆芽90g

大蒜10g

胡萝卜丝10g

木耳（水发10g）

咸菜10g

粉皮15g

鸡蛋5g

大米68g

血糯米7g

100g

星期三

红烧肉块

青菜肉丝咸饭

红汤百叶

番茄木耳蛋汤

酸奶

猪肉100g

肉丝10g

花生米5g香菇5g

青菜10g大米60g

百叶110g

香菇10g

番茄25g

鸡蛋10g

木耳（水发）5g

100g

星期四

百叶卷肉

肉米粉丝

中椒海带

榨菜蛋汤

花生饭

水果

百叶20g

猪肉80g

肉米30g

粉丝70g

海带100g

中椒20g

榨菜10g

鸡蛋20g

大米68g

花生7g

100g

星期五

吮指鱼块

宫保鸡丁

手撕包菜

海带冬瓜虾米汤

杂粮饭

蒸南瓜

鱼块100g

鸡丁30g

土豆20g花生米20g

黄瓜10g胡萝卜10g

包菜120g

海带12g

冬瓜16g

虾米2g

大米68g

杂粮7g

100g

备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。