大荤

小荤

素菜

汤

主食

水果/酸奶

星期一

炸鸡块

肉米香菇豆腐

五彩豆芽

番茄木耳蛋汤

血糯饭

水果

鸡块100g

肉米30g

香菇20g

豆腐50g

豆芽90g

大蒜10g

胡萝卜丝10g

木耳（水发10g）

番茄25g

鸡蛋10g

木耳（水发）5g

大米68g

血糯米7g

100g

星期二

烤肠

宫保鸡丁

面筋白菜

菌菇汤

黑米饭

面包

香肠100g

鸡丁30g

土豆20g花生米20g

黄瓜10g胡萝卜10g

白菜105g

面筋10g

木耳（水发）5g

金针菇15g

豆腐10g

木耳（水发）5g

大米68g

黑米7g

100g

星期三

芝麻鸡柳

肉米炖蛋

中椒土豆丝

鸭血粉丝汤

花生饭

酸奶

鸡肉100g

肉米30g

鸡蛋60g

中椒10g

胡萝卜10g

土豆丝100g

鸭血12g

粉丝13g

大米68g

花生7g

100g

星期四

酱汁巴沙鱼

番茄炒蛋

手撕包菜

青菜面条元宵汤

燕麦饭

面包

巴沙鱼100g

番茄30g

鸡蛋70g

包菜120g

青菜20g

面条10g

元宵8g

大米68g

燕麦7g

100g

星期五

红烧肉块

咖喱鸡丁

糖醋面筋

肉米萝卜汤

杂粮饭

酸奶

猪肉100g

鸡丁50g

土豆40g

面筋120g

肉米8g

萝卜17g

大米68g

杂粮7g

100g

备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。