大荤

小荤

素菜

汤

主食

水果/酸奶

星期一

烤肠

番茄炒蛋

白菜面筋

青菜面条元宵汤

血糯饭

水果

香肠100g

番茄30g

鸡蛋70g

白菜105g

面筋10g

木耳（水发）5g

青菜20g

面条10g

元宵8g

大米68g

血糯米7g

100g

星期二

酱汁鱼块

扬州炒饭

中椒土豆丝

榨菜蛋汤

酸奶

鱼块100g

大米100g鸡蛋20g

胡萝卜10g青豆10g

玉米籽10g方腿20g

中椒10g

胡萝卜10g

土豆丝100g

榨菜10g

鸡蛋20g

100g

星期三

芝麻鸡柳

肉丝香干药芹

五彩豆芽

肉米萝卜汤

燕麦饭

面包

鸡肉100g

肉丝40g

香干20g

药芹40g

豆芽90g

大蒜10g

胡萝卜丝10g

木耳（水发10g）

肉米8g

萝卜17g

大米68g

燕麦7g

100g

星期四

红烧肉块

肉米炖蛋

有机花菜香干

菌菇汤

花生饭

蒸山芋

猪肉100g

肉米30g

鸡蛋60g

有机花菜70g

香干10g

青椒20g红椒20g

金针菇15g

豆腐10g

木耳（水发）5g

大米68g

花生7g

100g

星期五

面筋塞肉

肉片百叶

手撕包菜

红枣银耳汤

杂粮饭

面包

面筋5g

猪肉95g

肉片30g

百叶60g

包菜120g

红枣10g

银耳10g

枸杞2g

大米68g

杂粮7g

100g

备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。