大荤

小荤

素菜

汤

主食

水果/酸奶

星期一

百叶卷肉

肉米香菇豆腐

青菜

鸭血粉丝汤

血糯饭

水果

百叶20g

猪肉80g

肉米30g

香菇20g

豆腐50g

青菜120g

鸭血12g

粉丝13g

大米68g

血糯米7g

100g

星期二

红烧肉块

扬州炒饭

白菜面筋

番茄木耳蛋汤

酸奶

猪肉100g

大米100g鸡蛋20g

胡萝卜10g青豆10g

玉米籽10g方腿20g

白菜105g

面筋10g

木耳（水发）5g

番茄25g

鸡蛋10g

木耳（水发）5g

100g

星期三

烤肠

番茄炒蛋

胡萝卜中椒海带

常州豆腐汤

燕麦饭

面包

香肠100g

番茄30g

鸡蛋70g

海带100g

中椒10g

胡萝卜10g

豆腐10g百叶5g

鸭血5g鸡蛋10g

豆渣饼5g

大米68g

燕麦7g

100g

星期四

韩式炸鸡

肉汁素鸡

咖喱鸡丁

肉米萝卜汤

黑米饭

蒸南瓜

鸡肉100g

素鸡 100g

鸡丁50g

土豆40g

肉米8g

萝卜17g

大米68g

黑米7g

100g

星期五

面筋塞肉

宫保鸡丁

中椒土豆丝

西湖牛肉羹

杂粮饭

扬州菜包

面筋5g

猪肉95g

鸡丁30g

土豆20g花生米20g

黄瓜10g胡萝卜10g

中椒10g

土豆100g

胡萝卜10g

牛肉2.5g

鸡蛋9.5g 方腿5g

木耳（水发）10g

大米68g

杂粮7g

100g

备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。