大荤

小荤

素菜

汤

主食

水果/酸奶

星期一

盐酥鸡

鱼香肉丝

青椒豆芽

西湖牛肉羹

小米饭

水果

鸡肉100j

肉丝40g

洋葱20g

胡萝卜30g

青椒20g

豆芽100g

牛肉2.5g

鸡蛋9.5g

方腿5g

木耳（水发）10g

大米68g

小米7g

100g

星期二

面筋塞肉

扬州炒饭

咖喱土豆

西红柿蛋汤

奶王包

面筋5g

猪肉95g

大米100g鸡蛋20g

青菜30g方腿20g

土豆120g

西红柿25g

鸡蛋10g

木耳（水发）5g

100g

星期三

百叶卷肉

宫堡鸡丁

手撕包菜

青菜面条汤

燕麦饭

面包

百叶20g

猪肉80g

鸡丁40g

土豆30g

花生米20g

包菜120g

青菜20g

面条10g

大米68g

燕麦7g

100g

星期四

红烧肉块

番茄炒蛋

白菜面筋

菌菇汤

黑米饭

蒸山芋

猪肉100g

番茄30g

鸡蛋70g

白菜110g

面筋10g

金针菇10g

嫩豆腐10g

番茄10g

大米68g

黑米7g

100g

星期五

鳕鱼排

肉米炖蛋

胡萝卜土豆丝

冬瓜海带汤

血糯饭

酸奶

鳕鱼100g

肉米30g

鸡蛋60g

胡萝卜40g

土豆丝80g

冬瓜20g

海带10g

大米68g

血糯米7g

100g

备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。