常州市青龙实验小学周一至周五菜单 2022.4.24-4.29
A套餐小学1-3年级菜单 10元 | ||||||
大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/酸奶 | |
星期日 | 红烧猪蹄 | 肉米豆腐 | 面筋白菜 | 青菜面条汤 | 小米饭 | 水果 |
猪蹄100g | 肉米30g 香菇20g豆腐50g |
面筋10g 白菜110g
| 青菜20g 面条10g | 大米50g 小米5g | 100g | |
星期一 | 红烧狮子头 | 肉米炖蛋 | 蒜泥生菜 | 韭菜蛋汤 | 血糯饭 | 酸奶 |
猪肉100g | 肉米30g 鸡蛋60g | 生菜120g | 韭菜10g 鸡蛋20g | 大米50g 血糯米5g | 100g | |
星期二 | 百叶卷肉 | 番茄炒蛋 | 莴苣胡萝卜丝 | 西湖牛肉羹 | 黑米饭 | 奶王包 |
百叶20g 猪肉80g | 番茄30g 鸡蛋70g | 莴苣70g 胡萝卜丝50g | 牛肉2.5g鸡蛋9.5g 方腿5g木耳10g | 大米50g 黑米5g | 100g | |
星期三 | 酱汁奥尔良鸭腿 | 肉米粉丝 | 清炒海带 | 菌菇汤 | 燕麦饭 | 水果 |
鸭腿100g | 肉米30g 粉丝70g | 海带120g | 针菌菇13g 嫩豆腐12g 木耳5g | 大米50g 燕麦5g | 100g | |
星期四 | 酱汁巴沙鱼 | 大烧百叶 | 手撕包菜 | 番茄蛋汤 | 花生饭 | 面包 |
巴沙鱼100g | 肉片45g 百叶45g | 包菜120g | 番茄25g 鸡蛋15g | 大米50g 花生5g | 100g | |
星期五 | 香酥鸡块 | 扬州炒饭 | 五彩豆芽 | 榨菜蛋汤 | 蒸山芋 | |
鸡肉100g | 玉米粒10g鸡蛋20g 青豆30g方腿20g 大米 100g | 豆芽90g 胡萝卜30g | 榨菜10g 鸡蛋20g | 100g | ||
备注:菜单可能会因市场变化作适当调整,敬请谅解。 |