| 青龙实验小学师生菜谱 | ||||||
| 2025.6.23-6.26 | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤类 | 主食 | 辅食 |
星期一 6.23 | 鸡腿 | 炖鸡蛋 | 青菜 | 西红柿鸡蛋汤 | 白米饭 | 红糖发糕 |
| 鸡腿100g | 鸡蛋60g | 青菜100g | 西红柿25g 鸡蛋10g | 1-3年级 粳米60g 4-6年级 粳米70g | 红糖发糕40g | |
| 星期二 6.24 | 虾仁炒蛋 | 大烧百叶肉片 | 蒜泥生菜 | 玉米蛋花羹 | 燕麦饭 | 桂花糕 |
| 虾仁90g 鸡蛋50 | 百叶50g 肉片20g胡萝卜10g | 生菜100g | 玉米10g 鸡蛋10g | 1-3年级 燕麦3g 1-3年级 粳米57g 4-6年级 燕麦3g 4-6年级 粳米67g | 桂花糕60g | |
| 星期三 6.25 | 百叶结烧肉 | 杏鲍菇炒蛋 | 百叶毛白菜 | 青菜面条汤 | 白米饭 | 牛奶 |
| 百叶结30g 前夹肉90 | 杏鲍菇50g木耳1g 鸡蛋40g | 百叶5g 毛白菜100g | 青菜20g 鸡蛋20g | 1-3年级 粳米60g 4-6年级 粳米70g | 牛奶125ML | |
| 星期四 6.26 | 酱汁鸡翅中 | 西红柿炒蛋 | 糖醋包菜 | 白菜豆腐汤 | 黑米饭 | 徐福记沙琪玛 |
| 鸡翅中120g | 西红柿70g 鸡蛋40g | 包菜90g | 豆腐15g 白菜20g | 1-3年级 黑米3g 1-3年级 粳米57g 4-6年级 黑米3g 4-6年级 粳米67g | 沙琪玛40g | |
栏目列表
青龙实验小学第20周师生菜谱 2025.6.23-6.26
发布时间：2025-06-20
点击：
来源：原创
作者：倪晓益
附件：
 关闭窗口 打印文档 |