| 2025.10.14一10.17 | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤类 | 主食 | 辅食 |
| 星期二 10.14 | 扇子骨 | 黄瓜炒鸡蛋 | 百叶毛白菜 | 白菜粉丝汤 | 燕麦饭 | 沙琪玛 |
| 扇子骨120g | 黄瓜70g 鸡蛋40g | 百叶5g 毛白菜100g | 粉丝5g 白菜20g | 1-3年级 燕麦3g 1-3年级 粳米57g 4-6年级 燕麦3g 4-6年级 粳米67g | 徐福记沙琪玛35g | |
| 星期三 10.15 | 酱汁鸡翅中 | 茭白炒肉片 | 蒜泥生菜 | 西湖牛肉羹 | 白米饭 | 牛奶 |
| 鸡翅中110g | 肉片30g茭白80g 胡萝卜10g | 生菜110g 蒜头2g | 牛肉米10g 西红柿25g 西芹10g | 1-3年级 粳米60g 4-6年级 粳米70g | 牛奶125mL | |
| 星期四 10.16 | 糖醋排骨 | 杏鲍菇炒蛋 | 茼蒿 | 海带冬瓜汤 | 黑米饭 | 玉米 |
| 排骨120g | 杏鲍菇50g木耳1g 鸡蛋40g | 茼蒿120g | 冬瓜25g 海带10g | 1-3年级 黑米3g 1-3年级 粳米57g 4-6年级 黑米3g 4-6年级 粳米67g | 玉米段65g | |
| 星期五 10.17 | 土豆牛肉 | 肉丝平菇豆腐 | 油麦菜 | 玉米蛋花羹 | 白米饭 | 蜜桔 |
| 土豆60g 牛肉60g | 肉丝40g 平菇20g豆腐60g | 油麦菜120g | 玉米15g 鸡蛋5g | 1-3年级 粳米60g 4-6年级 粳米70g | 蜜桔170g | |
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青龙实验小学师生第7周菜单 2025.10.14-10.17
发布时间：2025-10-12
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来源：原创
作者：倪晓益
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